韓国で人気になり日本でも一般化している
「フルーツを発酵させた飲むお酢」
実はとっても簡単に即席で作れるんです!
黒糖とお酢で酢酸やクエン酸が脂肪の蓄積を抑えたり、
体内の脂肪をエネルギーに変えてくれるので
ダイエットにもってこいのドリンクです。
黒糖は血を補い体力回復に良く
血行を良くしてお腹を温め、
冷えからくる不調に効果的です。
気持ちが落ち込んでいるときにも
効果があるといわれます。
ティータイムや晩酌に混ぜても健康的です。