〜熱中症予防に黒糖で作る経口補水液〜

黒糖で作る熱中症予防の黒糖ドリンク
黒糖と塩で作る「経口補水液」
経口補水液は、脱水症状を予防・改善すると
言われている飲み物。
スポーツドリンクや経口補水液と
黒糖経口補水液の栄養価を比較してみましたが
黒糖を入れることで、栄養価も高くなり、
熱中症対策ができます♪
熱中症?!と思ったら、黒糖と塩と水で
簡単に作れる経口補水液を作りましょう

作り方
材料
  • ・黒糖 大さじ2杯強(20g)
  • ・塩 ひとつまみ(1g)
  • ・水 450ml

ペットボトルに入れて混ぜるだけ!

500mlのお水をひとくち飲んでから材料を加えるといいですよ!