〜パイナップルと冬瓜のスムージー〜

パインで簡単、冬瓜と水、黒糖だけのスムージー。
年中美味しい冬瓜もパイン同様に栄養価が高く
栄養満点な飲み物です!

また黒糖が味をまとめてくるれので
酸味の強い時期も美味しくできます。

冬瓜を生で食べることは少ないと思いますが
クセがなく、甘さの強いフルーツと
味のバランスを取るにも最高!
とろみもあるので
スムージー界の王様「バナナ」の代わりにも
ピッタリです!

作り方
材料
  • **割合**
  • ◯パイン:2
  • ◯冬瓜:1
  • ◯黒糖コップ1杯分につきカチ割り1個
  • ◯水または氷:1〜2
  • ミキサーが回るくらい入れてくださいね!

ミキサーで回すかすりおろしたものをシェイクするだけ。

黒糖1個〜2個入れるとパイナップルの酸味に関わらず美味しくできます。

お好みでヨーグルトを加えれば

ラッシー風でそれもGOOD👌