〜パイナップルと冬瓜のスムージー〜
作り方
材料
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**割合**
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◯パイン:2
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◯冬瓜:1
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◯黒糖コップ1杯分につきカチ割り1個
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◯水または氷:1〜2
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ミキサーが回るくらい入れてくださいね!
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ミキサーで回すかすりおろしたものをシェイクするだけ。
黒糖1個〜2個入れるとパイナップルの酸味に関わらず美味しくできます。
お好みでヨーグルトを加えれば
ラッシー風でそれもGOOD👌

パインで簡単、冬瓜と水、黒糖だけのスムージー。
年中美味しい冬瓜もパイン同様に栄養価が高く
栄養満点な飲み物です!
また黒糖が味をまとめてくるれので
酸味の強い時期も美味しくできます。
冬瓜を生で食べることは少ないと思いますが
クセがなく、甘さの強いフルーツと
味のバランスを取るにも最高!
とろみもあるので
スムージー界の王様「バナナ」の代わりにも
ピッタリです!